이유식 어렵지 않아요 이유식의 모든 것
우리 아기에게 이유식을 어떻게 먹여야 할까? 이유식은 생후 4~6개월 후부터는 영아의 성장 및 발달에 필요한 에너지와 영양소를 모유나 분유만으로는 충족시키기 어렵기 때문에 영아의 식생활을 점차 성인의 식사 형태로 대체하는 것을 말한다. 4~6개월 또는 체중이 출생 시 체중의 2배(6~7kg)가 되는 시기에 하는 것을 권장하며, 이유식을 너무 빨리 시작하면 모유 분비량 감소, 알레르기 질환, 설사, 비만 등의 원인이 될 수 있고, 반면 너무 늦게 시작 하는 경우 성장 지연, 영양결핍, 면역기능 저하 등을 일으킬 수 있다. 이유식은 영양공급의 변화와 대사 및 섭식운동 발달 등으로 초기, 중기, 후기, 완료기로 구분한다. (1) 이유식 초기 (생후 4~6개월) 이유식을 시작 하는 시기로 영양보충보다는 모유나 ..
2022. 8. 25.