이유식 어렵지 않아요 이유식의 모든 것
우리 아기에게 이유식을 어떻게 먹여야 할까? 이유식은 생후 4~6개월 후부터는 영아의 성장 및 발달에 필요한 에너지와 영양소를 모유나 분유만으로는 충족시키기 어렵기 때문에 영아의 식생활을 점차 성인의 식사 형태로 대체하는 것을 말한다. 4~6개월 또는 체중이 출생 시 체중의 2배(6~7kg)가 되는 시기에 하는 것을 권장하며, 이유식을 너무 빨리 시작하면 모유 분비량 감소, 알레르기 질환, 설사, 비만 등의 원인이 될 수 있고, 반면 너무 늦게 시작 하는 경우 성장 지연, 영양결핍, 면역기능 저하 등을 일으킬 수 있다. 이유식은 영양공급의 변화와 대사 및 섭식운동 발달 등으로 초기, 중기, 후기, 완료기로 구분한다. (1) 이유식 초기 (생후 4~6개월) 이유식을 시작 하는 시기로 영양보충보다는 모유나 ..
2022. 8. 25.
기질은 무엇일까 기질에 따른 육아팁
우리 아이의 기질에 대해 알아봐요 :) 같은 날, 같은 시간에 태어난 아이라도 주변사람, 사건에 대한 행동적 정서적 반응은 모두 다르다. 어떤 아이는 잘 먹고 잘 자며 대부분의 시간을 즐겁고 행복하게 보내는 반면, 어떤 아이는 자주 울고 보채고 떼를 쓰는 등 부정적인 행동을 자주 나타낸다. 잠이 드는 것, 잠에서 깨어나는 것, 수유, 울음의 패턴에서 분명한 개인차가 있는데 이러한 개인차는 기질의 차이를 반영한다. 그렇다면 기질은 무엇일까? 기질이란, 개인의 행동양식과 정서적 반응 유형을 의미하는 것으로 정서, 운동 그리고 주의집중 반응성, 자기조절에서의 개인차에 기초한 것이다. 기질은 출생 직후부터 나타나는 개인의 안정되고 일관된 특성이며 외부의 상황, 사람에 대해 예측된 방식으로 반응하는 개인적 경향이..
2022. 8. 23.
