반응형 육아정보16 소아비만 원인 유아기 관리법 유아기때 관리가 꼭 필요한 소아비만, 함께 알아봐요 :) 비만은 섭취 열량이 소비 열량보다 많아 체내에 지방이 과도하게 축적되는 것이다. 비만의 원인은 고열량이면서 영양은 적은 식품을 좋아하고, 혼자 먹는 빈도가 높고, 빨리 많이 먹는 식습관을 가지고 있는 경우, 밤에 많이 먹는 식습관 및 당분이 많은 간식과 인스턴트 식품의 섭취가 많은 경우 발생하기 쉽다. 소아비만은 의학적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 연령대에서 체중이 신방별 표준체중보다 20% 이상인경우를 말한다. 소아비만을 포함하여 비만인 사람들의 잘못된 식습관 행동들을 살펴보면 다음과 같다. - 저열량, 고영양 식품보다는 열량이 높고 영양가가 적은 식품을 선호한다. - 생리적인 욕구에 관계 없이 먹는 것에 집착한다. - 어떤한 상황에서도 먹는.. 2022. 8. 9. 우리 아기와의 첫 만남, 출산! 출산에 대해 함께 알아봐요 :) 지금 이 글을 보고 있는 예비부모들은 출산에 대해 걱정과 불안한 감정이 조금이라도 있을 것이다. 두 아이를 출산한 나도 생각해보면 첫째 출산때는 아무것도 몰라서 들었던 걱정과, 둘째는 그 고통과 과정을 아니까 들었던 걱정이 있었다. 나는 두 아이 모두 자연분만을 하였고, 첫째아이는 35주에 양수파수로 응급 출산을 하게 되었고 둘째아이는 37주에 유도분만으로 출산을 하였다. 첫째 아이를 조산 한 경우 둘째 아이도 조산을 할 확률이 조금 더 있다고 해서, 진통이나 이슬이 비치지 않았지만 출산을 해도 될 정도의 태아 몸무게와 안정주기를 맞춰서 37주 3일에 분만을 하였다. 오늘은 출산에 대한 정보를 공유해 보려고 한다. :) 임신 말기가 되면 출산이 가까워졌음을 알리는 신호가 .. 2022. 8. 7. 우리 아이 올바른 생활습관 길러주기 일상생활에 있어서 꼭 필요한 기본생활습관은 어떻게 잡아줘야 할까? "세살 버릇 여든까지 간다"는 속담은 어렸을 때 형성된 습관이 평생을 통해 얼마나 중요한 역할을 하는가를 말해준다. 우리 인간이 살아가는 기본적인 생활습관은 어린 시절부터 가정에서 이루어지며, 올바른 생활습관 형성은 한 개인의 건강한 삶을 살아가는데 바탕이 되고 다른 사람과 더불어 살아가는 사화생활에 기초가 된다. 영유아기에 배워야 할 가장 중요한 것은 기본생활습관이다. 그럼 지금부터 개월수별 기본생활습관은 어떤것들이 있는지 함께 알아보자. 우선, 기본생활습관이 무엇일까? 혼자서 옷을 입고 벗으며, 물건을 아껴 쓰고, 줄을 서고 인사하는 것과 같이 우리 생활에 필요한 기본적인 예의범절을 몸에 익혀 습관화하는 것을 말한다. 주변에 아이들을 .. 2022. 8. 5. 애착형성은 왜 중요할까? 애착 유형을 알아보자. 정말 중요한 애착 형성, 함께 알아보자. 부모라면 "애착" 이라는 단어를 한번쯤은 들어봤을 것이다. 아기 성장에 정말 중요한 애착! 엄마 또는 아빠와 애착이 잘 형성되었다 의 기준은 무엇일까? 함께 알아보자. 나는 7년동안 어린이집 현장에서 보육교사로 일 하면서 정말 많은 아이들을 만나보았다. 정말 온순하고 밝은 아이, 반대로 거친 행동과 함께 어딘가 불안한 모습이 많은 아이 등 글로 적자면 밤을 새야될거 같은 정말 다양한 성격과 모습 그리고 기질의 아이들을 만나보았다. 나는 아이들의 심리상담사나 성장하는데 있어서 도움이 되는 의료진은 아니지만 유아교육을 공부하고 현장에서 만나온 아이들을 보면 어느정도 부모와의 애착 관계를 예상하거나 가늠할 수 있는 것 같다. 우선 애착이 무엇인지 정의부터 알아보자. 애.. 2022. 8. 1. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
